Основные правила питания при лямблиозе у взрослых и детей

Задачей диеты при лямблиозе является создание условий, при которых лямблии не смогут существовать. Для этого в рацион включают продукты, препятствующие жизнедеятельности паразитов, создающие для них неблагоприятную среду. Под запретом на весь период лечения остаются блюда, способствующие развитию лямблий. Только сочетание медикаментов и «правильных» продуктов дает быстрый результат.

Главные положения диеты при лямблиозе

Лямблии наносят большой вред организму. Поэтому вовремя начатое лечение значительно уменьшает негативные последствия. Его важной частью является соблюдение диеты. Она помогает быстро и без последствий справиться с паразитами. Ее длительность обычно составляет 3-4 месяца. Основные положения, которые нужно соблюдать в питании при лечении лямблиоза:

  • Дробность приема пищи. Кушать можно часто (за день 4-5 раз), но порции делать небольшими.
  • Больше жидкости. За день нужно выпивать до 2-х литров чистой воды. Кроме нее можно пить морс из кислых ягод. От сладкой газировки и сока из пакетов следует отказаться.
  • Режим питания. Последний раз кушать лучше не позднее, чем за 2,5-3 часа до сна. При этом нельзя есть жирную тяжелую пищу. Рекомендуется перед сном выпить кефир или другой кисломолочный напиток. Он создаст кислую среду, которую так «не любят» лямблии.
  • Врачи рекомендуют перед едой (примерно минут за 30-40) выпивать подкисленную воду. После этого можно кушать овощи или салаты, кашу, мясо. Пить жидкость после еды нельзя, иначе нарушается процесс пищеварения.

Разрешенные и «запрещенные» продукты

В рационе должны преобладать фрукты, овощи. При этом не следует забывать о тщательной гигиене рук и продуктов. Категорически запрещено молоко и приготовленные на нем блюда. При этом кисломолочные продукты разрешены, но с минимальным содержанием жира. К запрещенным продуктам при лямблиозе относят сладости в любом виде, копчености, маринады, колбасы, жирные блюда, выпечку, макаронные изделия, сдобу.

Можно кушать каши (кукурузную, гречневую, рисовую), приготовленные на воде, овощное пюре. Разрешено постное мясо, с которого нужно полностью удалить жир. Периодически (2-3 раза в неделю) можно готовить рисовый отвар. Своей вязкой консистенцией он обволакивает слизистую желудка, защищая ее от действия кислот.

Примерная диета на день:

  • Завтрак. Каша, сваренная на воде, сухое печенье, подкисленный лимоном чай.
  • Поздний завтрак. Несладкая запеканка из творога, морс из кислых ягод.
  • Обед. Овощной борщ или суп, салат из овощей, кусочек постного мяса, несладкий чай.
  • Полдник. Фрукты в виде салата.
  • Ужин. Тушеные овощи, кефир.

Ежедневным блюдом должны стать запеченные яблоки. Несмотря на низкую калорийность блюд, обычно пациенты не жалуются на чувство голода. Приятным бонусом такого питания становится небольшое снижение веса, улучшение перистальтики. Неукоснительное соблюдение диеты – залог выздоровления.

Результат диеты

Правильно подобранная диета значительно ускоряет выздоровление. Она позитивно влияет на организм в целом:

  • восстанавливается микрофлора кишечника;
  • повышается иммунитет;
  • лучше усваиваются питательные вещества;
  • восстанавливается нормальная работа печени, желудка;
  • организм очищается от шлаков, токсинов.

В результате улучшается общее состояние организма, восстанавливается цвет лица. Через пару недель обычно исчезает тошнота, диарея, вздутие живота.

Детская диета

У детей лямблиоз зачастую сопровождается высыпаниями, аллергией. Его причинами часто становятся цитрусовые, красные ягоды или овощи (клубника, свекла, вишня, помидоры). Если высыпаний нет, можно понемногу давать ребенку эти продукты, постоянно контролируя реакцию организма. Родителям нужно предупредить родственников и воспитателей в саду о запрете сладостей, газировки, чтобы исключить нарушение диеты.

Грудничков рекомендовано переводить с грудного на искусственное вскармливание. Это позволяет четко контролировать продукты, которые получает малыш. Лучше всего проконсультироваться по поводу диеты с педиатром. Он даст список продуктов, которые можно и нельзя малышу.

Детям постарше можно кушать блюда из риса, кукурузы, нежирное мясо птицы, больше кисломолочных продуктов, варить компоты, делать морсы. Продукты можно комбинировать между собой, предлагая малышу оладьи с яблоками, фруктовые и овощные салаты. Блюда готовят на пару, тушат без жира.

Многие родители переживают, что ограничение в питании негативно скажется на здоровье малыша. Чтобы этого не произошло, нужно разнообразить его меню овощными и фруктовыми блюдами. Их заправляют подсолнечным, оливковым, кукурузным или льняным маслом. Из творога можно делать запеканки, добавляя в него печеные яблоки, немного корицы.

Leave a Reply